Faire du ski en fauteuil roulant, c’est possible ?
Vous pensez que skier en fauteuil roulant est impossible ? Vous vous trompez ! Grâce à des équipements innovants et des moniteurs formés, les personnes à mobilité réduite peuvent désormais goûter aux plaisirs de la glisse. Voici tous nos conseils pour profiter pleinement des sports d’hiver accessibles, selon vos besoins !
Les équipements pour skier en fauteuil roulant
Pour profiter pleinement de la neige, plusieurs types de matériel adapté ont été créés pour répondre à différents besoins. Voici un panorama de ce qui existe :
Tandem ski
Le tandem ski est un système conçu pour permettre à une personne en situation de handicap de pratiquer le ski alpin en toute sécurité, avec un guide. Il se compose d’un siège ergonomique, appelé coque, où la personne est installée et maintenue grâce à des sangles. Ce siège est fixé sur un châssis posé sur deux skis larges et parallèles, garantissant stabilité et maniabilité. L’accompagnateur, placé à l’arrière, utilise des poignées ou des barres de guidage pour contrôler la direction et la vitesse, parfois assisté par un système de freinage intégré.
L’avantage : vous n’avez besoin d’aucune compétence technique ni d’effort physique. Dès la première descente, vous ressentirez la vitesse et les sensations de glisse.
Le bémol : vous êtes entièrement dépendant du moniteur pour chaque mouvement.
Pour qui ? Ce système est parfait pour les personnes ayant une force limitée dans les membres supérieurs ou souhaitant simplement profiter des paysages enneigés sans effort.
Dual ski
Le dual ski est un équipement de ski adapté qui permet aux personnes ayant un handicap des membres inférieurs de skier en autonomie ou avec assistance. Il se compose d’un siège ergonomique monté sur un châssis articulé, lui-même fixé à un seul ski. Le siège, appelé coque, maintient le skieur en position grâce à des sangles, tandis que le châssis offre une bonne stabilité et une capacité de mouvement fluide. Pour se diriger et s’équilibrer, le skieur utilise des stabilisateurs, qui sont des sortes de petites cannes équipées de mini-skis à leurs extrémités.
L’avantage : les deux skis offrent une grande stabilité, ce qui est rassurant pour les débutants.
Le bémol : le fait que les deux skis soient parallèles rendent les virages plus difficiles et la gestion de la trajectoire plus exigeante physiquement
Pour qui ? Besoin d’une mobilité des membres supérieurs et une certaine force dans les épaules / bras pour maîtriser la direction de manière autonome
Uniski
L’uniski est un équipement en tous points semblable au dual ski. La seule différence : la coque repose sur un ski, et non deux.
L’avantage : l’uniski est très agile, parfait pour les descentes techniques et les amateurs de vitesse. Avec de l’entraînement, il permet une grande autonomie.
Le bémol : le ski unique rend l’équipement moins stable, ce qui peut être intimidant pour les débutants.
Pour qui ? Besoin d’une mobilité des membres supérieurs et une certaine force dans les épaules / bras pour maîtriser la direction de manière autonome.
Snow Kart
Le snow kart est un équipement adapté qui permet aux personnes en situation de handicap de profiter facilement du ski. Il est composé d’un siège confortable fixé sur une structure avec deux skis parallèles pour assurer une bonne stabilité. Le skieur peut contrôler la direction et la vitesse à l’aide de leviers placés de chaque côté du siège. Il est possible de pratiquer avec un accompagnateur, mais ce n’est pas obligatoire, car le snow kart est conçu pour être utilisé de manière autonome selon les besoins.
L’avantage : il est très stable et facile à piloter, ce qui le rend accessible à un large public.
Le bémol : il est plus encombrant que d’autres systèmes et n’est pas compatible avec tous les télésièges. Par ailleurs, il ne peut pas être utilisé facilement pour des descentes techniques ou de la vitesse.
Pour qui ? La simplicité de prise en main et le peu d’efforts requis pour gérer les leviers le rend plus accessible que les systèmes précédents. Il requiert néanmoins une mobilité des membres supérieurs, mais peu de force.
GoToSki
Le GoToSki est un équipement qui permet aux personnes handicapées de skier debout, en toute autonomie ou avec l’aide d’un accompagnateur. Il ressemble à une une trottinette montée sur deux skis parallèles, avec un guidon télescopique qui aide à maintenir l’équilibre et à diriger les skis. En inclinant le guidon, le skieur peut tourner et glisser, contrôlant ainsi ses mouvements.
L’avantage : c’est le seul équipement adapté qui permet de skier debout.
Le bémol : encore peu répandu, ce matériel n’est disponible que dans quelques stations.
Pour qui ? Les utilisateurs doivent absolument être capables de se tenir debout pendant au moins 30 secondes. Utilisé notamment pour du sport thérapeutique, il s’adresse à différents types de handicap moteurs (IMC, hémiplégie, amputation, paraplégie basse…) mais aussi sensoriels ou mentaux : déficience visuelle, autisme, trisomie…
Eskaip
L’Eskaip est une luge de ski de fond conçue pour les personnes en situation de handicap moteur, notamment celles ayant des capacités suffisantes pour se tenir assises et maintenir leur équilibre. Elle est particulièrement adaptée aux personnes ayant des handicaps moteurs partiels, leur permettant de pratiquer le ski nordique en position assise.
Location et prêt de matériel handiski
Les équipements pour skier assis coûtent cher, et il n’est pas évident pour tout le monde de se procurer son propre fauteuil de ski. Pour les skieurs les plus aguerris et pratiquant très régulièrement, l’achat de son matériel personnel permet de garantir l’ajustement parfait de la taille et des réglages du fauteuil. Si ce n’est pas votre cas, plusieurs options s’offrent à vous :
Peu de loueurs traditionnels proposent des fauteuils de ski. Pour louer du matériel, il faut souvent de rapprocher des écoles de ski, d’associations handisport locales ou directement de la station (office du tourisme) en fonction des endroits. Certains organismes proposent même de prêter ces équipements contre une caution, et dans la plupart des cas une garantie que le skieur et/ou son accompagnateur sont en mesure de les utiliser. C’est par exemple le cas des associations Magic Bastos (La Plagne, Arcs 2000, Crest Voland), Loisir Assis Évasion (Combloux) ou Handiglisse (Samoëns).
Afin de trouver facilement des structures en mesure de vous proposer du matériel, l’équipementier Tessier met à disposition la liste de ses produits disponibles sur la carte ci-dessous. Toutes ne proposent pas au grand public d’utiliser leurs équipements, mais n’hésitez pas à contacter les structures proches de votre lieu de pratique pour connaître leur disponibilité et leurs modalités éventuelles d’utilisation :
Prendre un cours de handiski
Les cours sont indispensables aux débutants pour prendre en main leur équipement. Plus que pour un skieur debout, un accompagnement est nécessaire pendant plusieurs séances pour apprendre à maîtriser sa trajectoire, mais aussi disposer d’une aide pour se relever en cas de chute, et prendre les télésièges.
De nombreuses stations proposent désormais des cours d’handiski. Voici quelques informations utiles pour les trouver :
- La section handiski de l’école Oxygène,
- Les sites handiski de l’ESI,
- Pour l’ESF, la page de synthèse n’est malheureusement plus disponible : sur votre moteur de recherche, tapez « Handiski ESF + le nom de la station dans laquelle vous voulez aller ». Les liens disponibles vous amèneront directement sur la page de réservation.
L’association PHS propose également des stages d’apprentissage de plusieurs jours chaque année, pour skieurs débutants ou confirmés.
Comment trouver les stations accessibles ?
Partir au ski en fauteuil roulant, ce n’est pas seulement trouver du matériel ou une école qui propose des cours. En vacances comme au quotidien, on veut pouvoir vivre et se déplacer simplement : il faut donc trouver une station accessible, avec une offre d’hébergements adaptés et une circulation pensée pour simplifier les déplacements (cheminements accessibles et déneigés, navettes accessibles jusqu’aux pistes, remontées mécaniques accessibles et personnel formé…).
Les sites des offices du tourisme sont parfois un bon indicateur du niveau d’accessibilité de la station : si des informations spécifiques sur le handiski y sont disponibles, c’est souvent que la station a une volonté d’inclusion qui peut être prometteuse sur la disponibilité d’infrastructures adaptées. Mais ce n’est pas toujours le cas. La difficulté principale réside souvent dans l’hébergement : dans des stations où l’espace est restreint, trouver des logements accessibles relève parfois de l’impossible : mieux vaut bien se renseigner et s’y prendre tôt pour réserver ceux qui le sont !
Bon à savoir : si vous réservez des cours avec des écoles de ski, celles-ci disposent parfois de listes d’hébergements pour vous aider dans vos recherches. Ça peut également être le cas des offices du tourisme locaux. Notre conseil : ne vous en tenez jamais à la garantie d’un tiers que le logement est accessible. Pour vous assurer qu’il répond à vos besoins, posez à votre interlocuteur toutes les questions nécessaires : absence de marches à l’entrée et dans le logement, largeur des portes, espaces de circulation, équipements dans la salle de bain…
Voici quelques retours d’expériences dans des stations que nous avons appréciées : La Plagne, Manigod (proche Annecy), Pralognan-la-Vanoise, Megève
Skier en fauteuil : quel budget ?
Le budget pour une semaine au ski est variable en fonction de la station, de la période et du type d’hébergement que vous choisissez : il est donc extrêmement difficile de donner une fourchette pertinente.
Voici en revanche quelques informations qui peuvent vous être utiles :
- Dans la plupart des cas, les cours de handiski sont des cours particuliers. Les tarifs oscillent entre 60 et 120€ de l’heure en moyenne,
- De nombreuses stations proposent des tarifs réduits sur les forfaits pour les personnes en situation de handicap, sur présentation de la carte d’invalidité. Une gratuité peut également exister pour l’accompagnant : n’hésitez pas à vous renseigner en amont sur le site internet de la station dans laquelle vous vous rendez, ou à appeler l’office du tourisme.
Skier en fauteuil roulant n’est pas encore possible partout simplement, mais la pratique se développe et de nombreuses initiatives permettent de profiter pleinement de la montagne en hiver. Préparez vos valises et lancez-vous sur les pistes !
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