NOTRE VOYAGE : 4 jours, du 6 au 9 janvier 2026
OÙ : À l’Alpe d’Huez , dans le département de l’Isère
COMMENT S’Y RENDRE : Depuis Paris, il y a plusieurs trains par jour qui desservent Grenoble. Il est ensuite possible de prendre un car régional ou un taxi adapté. Pour cette dernière option, il faut compter 300€ le trajet aller simple.
QUAND Y ALLER ? On vous conseille de vous y rendre en dehors des vacances scolaire pour profiter des cours de ski moins chers et surtout avec moins de monde sur les pistes !
POURQUOI Y ALLER ? Perchée à plus de 1800 mètres d’altitude, la station est comme une île au-dessus des nuages ! Pour les amateurs de ski, le domaine est accessible pour tous les niveaux. Les activités hors-ski sont également bien développées : chiens de traineaux, survol de la station en ULM… Et bien évidemment, vous pourrez déguster raclettes et fondues dans les nombreux restaurants !
ACCESSIBILITÉ : Retrouvez tout nos adresses sur notre carte Mapstr !
Début janvier, nous sommes partis 4 jours à l’Alpe d’Huez, en Isère. On a adoré découvrir la station et comme à notre habitude, on vous partage nos bons plans et activités accessibles en fauteuil roulant !
La station la plus ensoleillée de France
Même sans y avoir jamais mis les pieds, on connait tous le nom de cette station. Depuis 1952, la route qui permet d’accéder à l’Alpe d’Huez est en effet l’une des plus connues de France : ses 21 lacets à 8% de moyenne sont devenus mythiques grâce au Tour de France ! L’autre événement incontournable est la version hivernale du festival électro Tomorrowland qui a lieu chaque année au mois de mars, ambiance garantie !
À notre arrivée à Grenoble, le ciel est gris. Cela n’engage rien de bon pour notre séjour mais c’est sans compter sur ces fameux lacets qui permettent de gagner de la hauteur ! Quelques virages avant l’entrée dans la station, on passe à travers la mer de nuages pour voir un soleil radieux ! Avec son domaine skiable orienté plein sud, c’est la station la plus ensoleillée de France !
On découvre une station à taille humaine. Néanmoins, le dénivelé entre le haut et le bas de la station ne permet pas forcément de pouvoir se déplacer seul en fauteuil roulant sans assistance électrique. Il est préférable d’être accompagné ou de prendre les navettes gratuites qui circulent dans la station (elles sont équipées de rampes. Attention, elles peuvent être assez raides selon les arrêts).
Au milieu du séjour, on a eu la chance de voir plus de 80 cm de neige tomber, c’était magique ! Mais, passer du goudron praticable à un manteau blanc en une nuit n’a pas été une mince affaire pour nous déplacer. Les trottoirs ont certes été déneigés mais pour plus de facilité, on a préféré rouler sur la route. On vous conseille de bien rester sur le côté et d’être vigilants à la circulation. Dans la rue des Jeux, de nombreuses boutiques ont un toit sous lequel vous pouvez faire des pauses et vous abriter si besoin.
Cours de ski adapté avec l'ESF
Trois ans après mon dernier cours de ski à la Plagne, il était temps de m’installer à nouveau dans la coque d’un fauteuil ski !
On retrouve Arnaud, notre moniteur pour la journée sur un parking à côté d’une des pistes vertes de la station. Depuis 2 ans, l’ESF a une cabane dédiée au matériel handiski avec des tandems, kart-ski, uni et dual ski. La pièce est chauffée, ce qui est idéal pour garder le matériel en bon état et surtout pour préparer la venue des utilisateurs en chauffant les housses de protection pour les jambes.
Aujourd’hui, l’objectif est de retrouver des sensations en dual ski. Arnaud m’aide à m’installer dans la coque, on emprunte une petite passerelle pour rejoindre la piste et c’est parti ! Durant un peu plus de deux heures, on enchaine les descentes sur des pistes vertes plus ou moins pentues. L’apprentissage se fait étape par étape : retrouver mon équilibre à l’aide des stabilo, réussir mes virages en gérant ma vitesse.
Le temps passe vite et tous ces efforts creusent notre appétit alors on fait une pause à La Folie Douce. En haut de la télécabine des Marmottes, le cadre est idéal avec une vue à couper le souffle sur les montagnes ! En plus, le restaurant est équipé d’un fauteuil roulant pour se déplacer plus facilement , que demander de plus !
On prend le temps de refaire quelques descentes après le repas avant de revenir à la cabane de l’ESF.
On a adoré cette journée de ski sous le soleil ! Avec un accompagnement simple et facile, ça nous a clairement envie de reprendre des cours très prochainement pour revenir profiter des 250 km de pistes du domaine !
Si jamais tu es tenté par le handi-ski, on t’a concocté un article dédié pour te présenter les différents engins !
Après ski, deux possibilités
La cabane à sucre
La cabane à sucre
Juste à côté du parking des Bergers, retrouvez Sandrine, son équipe et leur bonne humeur communicative devant un chalet typiquement canadien inspiré de celui de Davy Crocket ! La cabane à sucre, c’est LE spot à ne pas manquer pour terminer une journée sur les pistes en beauté ! Autour d’un brasero, on vous conseille de goûter une sucette au miel que vous pouvez rouler dans la glace sans oublier le PCR, une boisson chaude à base de Pomme, Cannelle et Rhum ! Si vous voulez rester sur du classique, ils préparent également des crêpes et autres gourmandises sucrées.
La piscine extérieure chauffée
En plein centre ville, si vous voyez de la fumée, n’ayez pas peur, c’est une piscine extérieure chauffée à 26° ! L’expérience est vraiment sympa mais on ne vous cache cas qu’en termes d’accessibilité ce n’est pas simple. Il est en effet préférable d’avoir une bonne autonomie de mouvements et d’être accompagné par quelqu’un qui peut vous aider à vous transférer de votre fauteuil au sol et inversement afin de pouvoir accéder à l’eau (retrouver plus de détails sur l’accessibilité en fin d’article).
Un hébergement accessible : l'hôtel Les Grandes Rousses
Dans la partie haute de la station de l’Alpe d’Huez, l’hôtel Les Grandes Rousses est une super adresse où dormir pendant votre séjour. Tout a été pensé pour faciliter l’accès des personnes à mobilité réduite dans les différentes parties de l’établissement. La chambre que nous avions était spacieuse et entièrement accessible avec une salle de bain plutôt bien pensée et une terrasse très agréable ! On a détaillé toute l’accessibilité en fin d’article.
Un large choix pour se rassasier
Il y a tout ce qu’il faut pour avoir le ventre plein tout au long de la journée ! L’Espérance, La Table d’Hubert et Les MasHauts sont les trois restaurants avec chacun leur ambiance et leurs menus spécifiques pour répondre à vos envies. Si vous préférez prendre un snack ou un cocktail signature, passez une tête Aux Grandes Rouges, le bar de l’hôtel. L’équipe répondra à tous vos besoins !
Le Spa des Alpes
Juste au-dessus du niveau de la rue, l’équipe du Spa des Alpes vous attend pour un moment de détente bien mérité après une journée sur les pistes. Différents soins sont proposés dans une ambiance feutrée et cocooning comme on les aime !
Deux points à retenir en termes d’accessibilité : les tables de massage sont assez haute mais, dans la mesure du possible, votre masseuse pourra vous aider pour vous installer au mieux et il n’y a pas de mécanisme de mise à l’eau pour la piscine (tout comme pour celle en extérieur à côté du restaurant La Table d’Hubert).
Où dormir ?
Les Grandes Rousses : Un hôtel magnifique, accessible et au coeur de la station ! Tarifs : À partir de 147€ la nuit en été et 252€ en hiver, 16€ le petit déjeuner par personne. Accessibilité : Il y a une rampe pour accéder à l’hôtel sur le côté. Ils ont deux places PMR à l’entrée du parking. Les espaces communs sont facilement accessibles. La chambre 449 est facilement accessible avec de grands espaces pour se déplacer. La terrasse est accessible et on peut vraiment en profiter. Dans la salle de bain, il y a une barre d’appui sur le mur à droite des toilettes. Il est possible de passer les jambes sous le lavabo et il y a de la place pour poser ses affaires sur le meuble. Dans la douche, il y a une barre d’appui sur le mur de gauche. La paroi de douche s’ouvre à 90° pour faciliter le transfert sur la chaise de douche. Le seul bémol, il est quasi impossible de fermer seul la paroi de douche une fois transféré -> il n’y a pas de poignée depuis l’intérieur de la douche pour la fermer. Ils ont deux chaises de douche au chois ; une sur 4 pieds avec dossier et accoudoir et une avec une assise rectangulaire uniquement mais tout de même assez large pour être confortable.
Où manger ?
L’Espérance : Le restaurant de l’hôtel propose un choix varié et préparé avec soin. Tarifs : Les plats sont entre 25€ et 32€. Le menu est à retrouver ici. Accessibilité : Le restaurant est accessible. Il y a des toilettes accessibles et aménagées.
Bistro Les 2 Mules : Au pied d’une résidence toute neuve dans la partie basse de la station, on trouve ici ce qu’il faut pour tous les goûts. Tarifs : La raclette est à 28€. Le menu est juste ici. Accessibilité : Le restaurant est accessible et les toilettes le sont aussi.
Le Pic Blanc : Juste à côté des remontées mécaniques des Bergers, une belle adresse pour un repas léger le midi. Tarifs : Les plats proposés le midi commencent à 12€ ! Accessibilité : Le restaurant est accessible facilement. Il y a un monte charge pour compenser les deux marches qui accèdent à la salle de restaurant. Les toilettes sont accessibles également.
PopAlp : Deux virages en-dessous de l’hôtel, une chouette adresse pour un bon plat typique de montagne. Tarifs : Les plats sont à partir de 18€. Accessibilité : Le restaurant est accessible ainsi que la terrasse. Ils mettent en place une rampe pour accéder à la porte d’entrée. Il y a des toilettes accessibles au premier étage que l’on atteint avec un monte charge.
La Folie Douce : Au coeur du domaine skiable, on trouve quatre restaurants en un ! Derrière une porte, on retrouve La Fruitière, un restaurant plus calme qui offre une vue incroyable sur les montagnes ! Tarifs : Les plats sont entre 26€ et 41€. Le menu est à retrouver ici. Accessibilité : Un fauteuil roulant est à disposition à l’entrée du restaurant. Il n’est pas forcément confortable et ne conviendra pas à tout le monde mais au moins il permet de se déplacer dans le restaurant. Les grandes roues sont un peu trop en arrière pour se déplacer facilement. Les cales pieds sont relevables et assez en avant. Le restaurant est accessible ainsi que la terrasse. Il y a des toilettes accessibles juste à côté de l’entrée principale.
La Fondue : LA bonne adresse pour une fondue ! Tarifs : La fondue est à 28€ par personne Le menu est à retrouver ici. Accessibilité : Il y a une rampe à l’entrée, elle est assez raide et elle fait environ 70 cm de large. Il y a des toilettes accessibles à côté du restaurant.
Activités
Cours de ski ESF : Une prise en charge idéal pour découvrir les pistes de la station. Tarifs : À partir de 88€ et jusqu’à 210€ par cours en fonction de la période (vacances scolaire ou non). Le matériel est inclus dans le prix. Le formulaire de réservation est ici. À cela s’ajoute le forfait de ski dont le prix est de 20€ ou 33€ par jour en fonction de votre taux d’invalidité. Votre accompagnant bénéficie d’un tarif préférentiel à 42€ par jour. Toutes les infos sont ici. Accessibilité : On retrouve notre moniteur devant la cabane où le matériel handi est rangé. Il m’aide à m’installer dans la coque et protège mes jambes avec une couverture en polaire. L’accès aux remontées mécaniques est très facile ainsi qu’au restaurant en altitude (fauteuil à roues sur place et toilettes adaptées) !
Piscine extérieure chauffée : La piscine chauffée en plein centre ville ! Tarifs : 7€ par adulte. Accessibilité : Il y a une cabine un peu plus large dans le vestiaire des femmes mais elle tout de même étroite : mon fauteuil fait 62 cm de large et je pouvais à peine bouger dans la cabine et il est impossible de faire un tour sur soi-même. En se rapprochant du bassin, il y a une douche accessible mais il n’y a pas de barre d’appui et uniquement une chaise de jardin en guise de siège. L’accès à l’eau se fait via une colonne d’eau fixe et il n’y a pas de douchette. Pour les toilettes, il n’y a pas de barre d’appui. Dans les deux pièces, il n’y a pas de verrou, les portes s’ouvrent vers l’extérieur et ne ferment pas correctement quand on est à l’intérieur. Pour accéder au bassin, il n’y a aucun mécanisme. Un des maitres nageurs peut vous donner un coup de main pour entrer et sortir de l’eau.
Notre séjour à l’Alpe d’Huez se termine déjà ! Ces quatre jours sont passés à toute vitesse. Nous n’avons malheureusement pas pu faire toutes les activités prévues initialement avec les impressionnantes chutes de neige survenues le deuxième jour mais on a adoré l’ambiance de la station et il nous tarde déjà de revenir pour découvrir le reste du domaine !
Voyage réalisé en partenariat avec Alpes Isère et l’Alpe d’Huez.